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益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。以下8個簡單的飲食策略

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人體內的菌群也變得多樣既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。

維霖診所曹為霖評價表示，人體的細胞組織更快老化其他研究人員還發現維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。曹為霖發現：讓細胞之間互相緊聚在一起，削減細菌及病毒入侵的機遇。
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賴冰霞表示，其實早在7、8年前就曾短暫落發，但斟酌到孩子是以暫緩，不外此刻兒子已24歲，家人也支撐她的決定，將來2周內她會和丈夫離婚，以後雙方以朋友成分相處。

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